Μήπως για όλα φταίει η εμμηνόπαυση;Αναγνωρίστε όλα τα συμπτώματα από την κλιμακτήριο!

Κλιμακτήριος/προκλιμακτήριος και εμμηνόπαυση, σε τι διαφέρουν και πως μπορεί να καταλάβει η γυναίκα ότι εισέρχεται σε αυτή την περίοδο της ζωής της;

Και το κυριότερο; Τι μπορεί να κάνει αν τα συμπτώματα είναι ακραία;

Hεμμηνόπαυση, είναι ένας απόλυτα φυσιολογικός σταθμός στη ζωή της γυναίκας. Η αναπαραγωγική ηλικία παύει να υφίσταται και τη θέση της παίρνει η οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Ένας μέσος όρος ηλικίας που θα μπορούσαμε να πούμε ότι η γυναίκα μπαίνει σε αυτή τη διαδικασία είναι τα 50 χρόνια. Βέβαια αυτό μπορεί να συμβεί κατ’ εξαίρεση πιο πριν και πιο μετά.

Σε αρκετές γυναίκες η συμπτωματολογία είναι πολύ έντονη, με σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινότητα της γυναίκας. Τα πρώτα δείγματα φαίνονται από την κλιμακτήριο, φάση που διαρκεί 1-2 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση και κύριο χαρακτηριστικό της είναι ο ασταθής κύκλος. Μικροί και αραιοί κύκλοι που καταλήγουν να σταματήσουν εντελώς.

Συνήθη συμπτώματα που απαντώνται στην πλειονότητα των γυναικών

  • Διαταραχές στην περίοδο
  • Κολπική ξηρότητα
  • Εξάψεις
  • Συχνός ιδρώτας, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες
  • Αϋπνίες
  • Διακυμάνσεις στη διάθεση
  • Αλλαγή του μεταβολισμού και αν δεν ακολουθείται ισορροπημένη διατροφή, αύξηση βάρους
  • Τριχόπτωση και αδυναμία μαλλιών

Από τη στιγμή που η γυναίκα διαπιστώσει ότι παραπάνω από 3 συμπτώματα συμβαίνουν ταυτοχρόνως για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ενημερώσει τον γυναικολόγο της για να καθοριστεί ένα εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης. Το κυριότερο σύμπτωμα που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να καταπολεμήσουν όσο γίνεται γρηγορότερα είναι οι εξάψεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από έντονη εφίδρωση και ταχυπαλμία.

Ο γυναικολόγος προτείνει στο 95% των περιπτώσεων με έντονες εξάψεις, ορμονοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής. Τέλος, στην καλύτερη διαχείριση των εξάψεων μπορεί να βοηθήσει η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.

Δεδομένης της αύξησης του προσδόκιμου ζωής, πλέον η κάθε γυναίκα περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της μετά την εμμηνόπαυση, γι’ αυτό πρέπει να ενημερωθείτε πλήρως και να είστε έτοιμες νααντιμετωπίσετε την κλιμακτήριος περίοδο.

Ζητήστε τη γνώμη ειδικού! Για λεπτομέρειες, πατήστε εδώ.